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最新消息| 町踏健身會員說:夢想還是要有的萬一別人問我呢? | 2022-05-11 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://life.cqnews.net/html/2019-03/15/content_50339000.htm" 町踏健身會員說:夢想還是要有的萬一別人問我呢?來源：華龍網-新重慶客戶端2019-03-15華龍網-新重慶客戶端3月15日9時訊我叫周俊芳，是觀音橋店的會員，平時喜歡健身、跳舞、唱歌、露營、旅游等等。Q：請問您是怎樣開始健身的呢，有什麼契機嗎？A：我大學時化妝不當導致皮膚長痘一直未退，大學畢業找工作面對很多人，皮膚不好很自卑，直到在路上我接到張傳單，突然想到也許健身出汗可以緩解，所以健身之路從這一刻開始。Q：您最開始健身的時候，遇到過什麼困難嗎？A：剛開始困難重重，到健身房只知道上常規操課，不知道該練什麼，力量訓練等等完全沒有任何概念。最開始不懂的時候也認為力量訓練會讓女生變壯，所以沒有關注過力量訓練這一塊。當我健身一兩個月過后，接觸優秀的人多了，自我的理解也變多了，學習的東西也多了，教練也會普及關于健身方便的知識，就買了一年私教課，后期的鍛煉由教練一步步的規劃，在這個過程中自己也學習了很多。Q：健身這么久了，您覺得自己健身前后最大的改變和區別是什麼呢？A：之前對健身的理解很狹隘，認為瘦就是身材好，無需人指導，健身后覺得身材好是全身的形體力拔，前凸后翹，不圓肩部駝背等等。術業有專攻，專業的事必須找專業的人，不懂不能胡練，姿勢方法不對更加會導致形體不好。別人總說我聳肩，以前沒覺得什麼，后來我發現聳肩不僅會讓當時的鍛煉由別的肌肉代償無效之外，也會讓肩袖肌群緊張圓肩等等。區別就是形體，健身前只是瘦，健身后整個身體的線條感很明顯很性感，自己看著也舒心很nice。Q：您平時喜歡旅游唱歌健身，那這些愛好里有什麼好玩的趣事嗎？A：這些愛好里的趣事其實很多，但都是為了提升自我形象氣質和魅力、開闊自己的視野。我認為最大的樂趣就是享受一點點看自己慢慢變好的過程。你會遇到很多的阻力，會在放棄和堅持這兩端徘徊以及選擇，如果熬過去了，那么勝利就在眼前。回首看看自己熬過的路也就自然輕松了許多，以后遇到的其他事情同理可得。Q：最后您有什麼想對大家說的話嗎？A：健身是一個漫長而又需要堅持的一件事，過程很精彩，結果卻無價。如果此刻你很茫然，那么請你去健身，我相信沒有無所事事的人生，只有無所事事的人生態度。如果內心貧瘠，也許換個地方生活會有所有不同，當你有了可以為之努力的目標，你會發現也是很幸福的一件事。有時候生活總是讓我們遍體鱗傷，但如果你夠樂觀，相信那些受傷的地方會變成我們最強壯的地方，我相信只有人世間身體不可辜負，生命不可揮霍，健康不能透支，那么才有力氣去承載著夢想。所以夢想還是要有的，至少得準備著，萬一別人問你呢？咨詢電話：1532058799563701474 關鍵字標籤：精密電子秤推薦 |
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